之前有篇文章介绍过如何将电脑设置成护眼色，以保护我们的眼睛得到一定程度的保护，不过在win10的系统上，却无法设置。

但是，win10系统虽然不能设置护眼色，但是却可以和手机一样开启夜间模式，原理和手机相同，减少蓝光，特别是在环境光照暗的情况下，在一定程度上减少眼睛的疲劳。

下面，我们一起来看看如何打开win10系统的夜间模式。

打开屏幕右下角的通知图标，会在右侧展开通知栏：

继续点击展开，显示出所有的快捷设置按钮：

就看到了夜间模式悄悄的躺在最后，叫做——夜灯：

点击夜灯，我们会发现，屏幕变得和手机的夜间模式一样，亮度变暗，色彩偏黄了。

和手机一样，可以设置自动开启夜间模式的时间，也能调节色温。

首先打开控制面板，选择系统：

点开之后，就看到了夜灯开关，可夜灯设置。继续点击夜灯设置，就可以调节细节选项了：

可以调节夜间色温，计划时间可以选择系统自动给出的日落到日出时间，也可以自定西开启关闭时间，非常方便：

这个功能是win10特有的，如果朋友们使用的非win10系统，就参考之前的文章，将电脑设置为护眼色，也能起到一定的护眼作用。

最后，在提醒一下，在电脑前长时间工作的朋友，一定要注意保护眼睛，工作一小时，记得离开电脑活动身体，眼睛眺望远方，多看绿色，还可以做做眼保健操，放松眼部肌肉，让眼睛得到合理的休息。这也是我的经验教训，最近由于长时间看电脑手机，突然间感觉飞蚊症越来越严重了……