手机QQ同步助手可以备份短信和联系人到网络中，你只要下载并安装QQ同步助手并用QQ号登录，就可以将你的短信和联系人备份到网络中，当你换手机或者格机的时候就可以从网络直接恢复联系人和短信了，希望对你有帮助。

1、进入手机上的QQ助手；

2、接着登陆账号之后，就可以按按钮把通讯录进行备份同步；

3、完成手机通讯录备份到网上；

4、点击右上角，通讯录整理；

5、选择整理重复联系人；

6、对这些联系人进行合并等处理，很简单哦。